- купатися краще вранці або ввечері, коли є сонце, але немає небезпеки перегрівання; - температура води має бути не нижче за +17-19°С, у холоднішій купатися небезпечно; - плавати слід не більше 20 хвилин. Цей час слід збільшувати поступово, починаючи з 3-5 хвилин; - не можна доводити себе до ознобу. При переохолодженні можуть виникнути судоми, припинитися дихання, можна знепритомніти. Краще купатися кілька разів по 15-20 хвилин; - не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці, це може спричинити припинення дихання; - не заходьте у воду в стані алкогольного або наркотичного сп’яніння; - якщо поблизу немає обладнаного пляжу, вибирайте безпечне для купання місце з поступовим ухилом та твердим і чистим дном; - у воду заходьте обережно. Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях; - не запливайте далеко. Ви можете не розрахувати свої сили; - відчувши втому, не треба панікувати. Спробуйте якнайшвидше добратися до берега; - якщо вас захопило плином, не намагайтеся з ним боротися. Треба рухатись за течією, поступово наближаючись до берега; - якщо ви потрапили у вир, наберіть побільше повітря в легені, зануртеся у воду і, зробивши сильний ривок убік, спливіть; - у водоймах з великою кількістю водоростей та ряски потрібно плисти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись; - якщо ви заплутались в стеблинах, необхідно зупинитися, прийняти положення «поплавка» і звільнитися від них; - дуже обережно поводьтеся з надувними матрацами, автомобільними камерами, надувними іграшками. Вітром або плином їх може занести далеко від берега; - не жартуйте на воді (не підпливайте під тих, хто купається, не хапайте їх за ноги, не топіть, без потреби не кличте на допомогу); - не залишайте дітей без нагляду, не дозволяйте їм самим занурюватись у воду. Порушення цих правил залишається головною причиною загибелі людей на воді!
Главная 
Доска объявлений 
Фотоальбомы
Дебальцево-ТВ
Форум
Чат
Карты местности
О сайте
Дебальцево онлайн
Ваши вопросы и предложения
Правила, условия